2026年06月22日

初海外におすすめ！宮崎から直行便で行く韓国親子旅 親子連れに嬉しい充実の施設と県の支援制度を紹介（2026年06月20日放送）

2026年06月15日

6月16日は和菓子の日　老舗が守る伝統の味と若き4代目が挑戦する「進化系スイーツ」（2026年06月13日放送）

2026年06月08日

ハライチ岩井さんが「宮崎牛肉ぴったんこチャレンジ」「ぽかぽか」裏話から新婚生活、絶品宮崎グルメの食レポまで（2026年06月06日放送）

2026年06月01日

雨の日も美しい「はなしょうぶ」約7万株の花々と幻想的なキャンドルナイト（2026年05月30日放送）

2026年06月01日

梅雨の室内遊びに最適！大人も子どもも夢中になるボードゲーム専門店「みやボド」で遊ぼう（2026年05月30日放送）

2026年05月25日

わずか15%の狭き門！最高級「太陽のタマゴ」笑顔になれる宮崎マンゴーの歴史と魅力（2026年5月23日放送）

2026年05月18日

惣菜ハンターあかね第5弾！老舗スーパー戸村の圧巻の品揃えから、木城町の愛情たっぷり家庭料理まで、地元で愛される「町の味」（2026年05月16日放送）

2026年05月11日

意外と近い！宮崎から約3時間で青森へ「のっけ丼」や伝統の「ねぷた」憧れの東北を旅しよう（2026年05月9日放送）

2026年05月04日

【中継】「駅前ニクまみれ」畜産大国・宮崎の肉グルメが集結！現地レポート（2026年05月02日放送）

2026年05月04日

春の青森旅！りんご剪定技術が生んだ「弘前方式の絶景桜」と熱狂の「ねぶた祭」を藤﨑アナが体験　宮崎から約3時間で「のれそれ（目一杯）青森」（2026年05月02日放送）

2026年04月27日

【GWは指宿へ】絶品グルメと名物「砂むし温泉」を巡る　心と体を癒やす旅（2026年04月25日放送）

2026年04月20日

【GWは指宿へ】観光列車「指宿のたまて箱」で行く！絶景グルメとSUPで池田湖のパワースポット巡り（2026年04月18日放送）

2026年04月13日

まるで本物！初心者でも簡単なスイーツキャンドル作り体験（2026年04月11日放送）

2026年04月13日

米国発の新競技「ピックルボール」が宮崎で注目 老若男女が楽しめる次世代スポーツの魅力は（2026年04月11日放送）

2026年04月06日

【中継】樹齢300年以上の名木が誘う幽玄の世界 浄専寺のしだれ桜と和楽器の調べ（2026年04月04日放送）