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ゆーどきスタイル
2026年08月24日
暑さを乗り切る!元気飯!にんにく激推し鉄板焼肉&旨辛にんにくラーメンをご紹介(2026年08月22日放送)
まだまだ暑い宮崎!そんなときは、食べて、食べて、そして食べて元気をチャージ!
今回のテーマは、食べたら元気になる「元気飯」。
まずは、街のみなさんの「元気飯」聞いてみました!

- 「元気飯だったら、やっぱニンニクが効いた焼肉ですかね。スタミナつけて、仕事頑張ろうかなと思います(会社員)」
- 「ラーメンとか食べますね。ガツンときて。スタミナが湧いて元気が出ます(高校生)」
- 「冷や汁を初めて食べたんですが、夏にはいいですね、スルスル食べられて(九州を旅行中の夫婦)」
- 「チキン南蛮といなり寿司。いなり寿司の味が好きです(フランス人親子)」
- 「お母さんが作ったカレー(小学生)」
- 「ベーグル(運動中の女性)」
- 「焼肉(70代女性)」
- 「妻が作るドライカレー(会社員)」
暑い夏を乗り切る、それぞれの元気飯。
ここからは元気メシが食べられるお店をご紹介します。
びっくり亭の鉄板焼肉

オカファーアナウンサーは宮崎県都城市にある「びっくり亭 都城店」にやってきました。
昭和38年に福岡で誕生した人気店で、現在福岡に9店舗、宮崎に1店舗あります。

店内では、「濃い味付けが白ご飯と合ってめっちゃおいしいです。食べたらめっちゃハッピーになります(女性客)」、「ご飯が進む。スタミナつけて頑張ります(子ども)」と。大人から子供まで虜にする元気飯とは..?

どどん!と出てきたのはなんと三人前の鉄板焼肉(2750円)!
宮崎県産豚の頭肉とハラミ、山盛りのキャベツを豪快に焼き上げたボリューム満点の一品です。
がっつり入った約40gのにんにくが食欲をそそります。
- びっくり亭 大木場亮大さん:
キャベツが700gでお肉が390g入っております。 - オカファーアナウンサー:
おいしいです!にんにくがガツンときます!
シンプルながら箸が止まらなくなるやみつきの逸品です。
しかし、これだけではありません。

鉄板の下の片側に「びっくり棒」を敷いて鉄板を傾け、端に溜まった油に特製の辛味噌を溶かして食べるのがこのお店のスタイルです。
お肉と野菜の旨味が詰まった油にピリ辛の辛味噌が合わさり、無限にご飯が進むおいしさになります。
- 完食したオカファーアナウンサー:
元気ついたんで、どこまでも走っていけそう。

■びっくり亭 本家 都城店
住所:都城市大王町1-11【MAP】
電話:0986-77-4685
営業時間:午前11時~午後2時30分 / 午後5時~午後9時30分
店休日:木曜日
鯱輪の旨辛にんにくラーメン
続いては...熱い!辛い!爆食いの「名古屋辛麺 鯱輪」へやってきました。

宮崎市にある「名古屋辛麺 鯱輪 宮崎一の宮店」は、宮崎辛麺のさっぱりとした辛さと、名古屋発台湾ラーメンの旨辛ミンチを融合させた名古屋辛麺の人気店です。

- 男性客:
元気が出ますね。ニンニクがガツンとくるし、おいしいです。 - 女性客:
戦闘モードに入ります。

- 男性客:
脂を給油したい時に、この旨辛さと脂ののど越しがめちゃくちゃ気持ち良い。大好きです。

鯱輪へやってきたのは、ディレクターから「朝からごはん抜き」を命じられた藤﨑アナウンサー。
いつもよりテンション低めで取材スタートです。

そんな藤﨑アナウンサーの前に出てきたのは「旨辛にんにくラーメン1辛 トッピングマックス(2870円)」!
- 名古屋辛麺鯱輪 河﨑大輔さん:
もやしが400gで、ネギが激増。チャーシューが12枚入ってます。残したお客様はいらっしゃいません!
総重量約1.4kgのラーメン。一番のこだわりは、鶏や豚、野菜を長時間煮込んだ濃厚なスープに、辛さの異なる3種類の唐辛子を合わせた旨辛スープです。自家製麺との相性も抜群で、単に辛いだけでなく、奥深い旨味が後を引きます。 - 藤﨑アナウンサー:
おいしい!旨辛に合う麺ですね。辛いだけじゃなくて、後からちゃんと旨味がきます。

- 河﨑大輔さん:
う~ん藤﨑さん、それを食べたら元気100倍だよ~(ジャムおじさん風)
辛さを求める人には、さらに追い唐辛子も準備しています。

そして辛麺を完食して元気が出たあとは、川﨑さんと腕相撲で勝負!
結果は藤﨑アナの勝ち!せっかく元気が出たのに疲れる藤﨑アナウンサーでした。
鯱輪では9月4日から6日の3日間、4周年記念感謝祭を開催!
店長とジャンケンをして勝つと、ラーメンが1杯無料になります。
スタミナたっぷりの絶品グルメを楽しんで、残りの夏も元気いっぱいに乗り切りましょう。

■名古屋辛麺 鯱輪 宮崎一ノ宮店
住所:宮崎市吉村町今村甲4160-1【MAP】
電話:0895-64-9191
営業時間:午前11時~午後3時 / 午後6時~午後9時30分
店休日:なし
(テレビ宮崎)






