2025年10月20日

もうすぐハロウィーン！（2025年10月18日放送）

2025年10月13日

秋バテを解消！おうちでできるヨガストレッチ（2025年10月11日放送）

2025年10月13日

宮崎から直行便で行く！初めての韓国旅 第2弾 ～話題の最新コスメ＆お得なお土産を現地で体験！～（2025年10月11日放送）

2025年10月06日

宮崎から直行便で行く！最新トレンドを満喫するソウルの旅（2025年10月04日放送）

2025年09月29日

秋の味覚を堪能！宮崎が誇る絶品グルメを青木さんと味わう（2025年09月27日放送）

2025年09月22日

食欲の秋到来！今だけの絶品スイーツで季節を満喫（2025年09月20日放送）

2025年09月08日

宮崎の恵みを贅沢に味わえる「cafe&grocery HITOKIWA」（2025年09月06日放送）

2025年08月25日

MCが本気で厳選！絶品お取り寄せグルメ対決（2025年08月23日放送）

2025年08月18日

宮崎の伝統工芸「小松原焼」を初体験！愛甲千笑美さん、職人技に感動（2025年08月16日放送）

2025年08月11日

宮崎県を縦断！ご当地ソフトクリーム1日制覇チャレンジ（2025年08月09日放送）

2025年08月04日

熊本県五木村で夏を満喫！九州初のペダルサップ体験レポート（2025年08月02日放送）

2025年07月28日

夏休みの家事をシンプルに！火を使わない簡単レンジレシピ！（2025年07月26日放送）

2025年07月21日

夏休み直前スペシャル 家族みんなで楽しめる！お出かけスポット特集（2025年07月19日放送）

2025年07月14日

宮崎から直行便で気軽に行ける！夏にぴったりの台湾旅レポート（2025年07月12日放送）

2025年07月07日

宮崎カーフェリーで行く大阪関西万博の旅 - 後編（2025年07月05日放送）