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おいしいランチで、ちょっと幸せなひとときを♪今回は、宮崎県内で味わえる絶品ランチをピックアップ！素材にこだわったお料理や、見た目も華やかなメニューなど、魅力あふれるお店を18選ご紹介します！次のお休みやお出かけのランチに、ぜひ参考にしてみてくださいね♡
①8月NEW OPEN！誰かに教えたくなる ” 贅沢時間 ” を過ごせるお洒落カフェ「空」(宮崎市)
8月5日にオープンしたばかりの注目店！しかも営業は火・水・木限定という特別感 …。 ” 知ってるだけでちょっと嬉しい “そんな気持ちにさせてくれる、お洒落な隠れ家カフェ『 空 』。
彩り豊かな前菜プレートをはじめ、季節ごとに内容が変わる美しいパフェも楽しめます。
②古民家で味わう蒸籠ランチと絶品スイーツ！都城の癒しカフェ「KUMU」（都城市）
都城市にある古民家をリノベーションしたカフェ『 KUMU 』。お洒落で落ち着く空間で、身体にやさしい蒸籠ランチやこだわりのスイーツが楽しめるカフェ！
古民家ならではの温かい雰囲気に惹かれて、若い方からご年配の方まで幅広い年代が訪れる地域で愛されるお店です♩
③太平洋が一望できる！海好きなら絶対行ってほしいレストランカフェ「CALBOY」（日向市）
まだ今年の3月末にオープンしたばかりの『 CALBOY 』。目の前の太平洋を活かしたお店づくり、インテリアにこだわったオシャレな店内もインスタ映え間違いなしの空間となっています。
ランチはボリューム満点なのにコスパ良すぎて大満足！食材にもこだわっており、できるだけ地元の食材を使うようにしているとのこと。
④月4回だけの特別営業！陶器屋「星のすみか」で味わうご褒美ランチ（門川町）
門川町にある陶器セレクトショップ『 星のすみか 』。店名には、一つひとつの商品が“星”、その商品が集まるお店を“すみか”に見立てた想いが込められています。
素敵な器とともに楽しむ、彩り豊かなバランスランチ。内容は当日のお楽しみです♡
⑤子どもからご年配の方まで✨アットホームな空間が魅力のやさしいごはん屋さん「のむとこそよか」（延岡市）
延岡市にある『 のむとこそよか 』。移転に伴い5月にリニューアルオープンしたばかりで、子連れでも安心してお食事ができる内装になっています。
気分に合わせて好きなメニューを選び、自分好みのランチを楽しめるのが魅力です♩
⑥からだにもやさしい。都城「こはるびより」で味わう、発酵と米粉のランチ＆スイーツ（都城市）
都城市志比田町のS.A.L gallery内に、2026年6月オープンした『 こはるびより 』。金曜日と土曜日だけ営業する、からだにやさしいお米と糀のカフェです。
ご飯とスイーツ、ドリンク付きのランチメニューは週によって変わるとのこと♩
⑦イタリアから取り寄せた窯で焼くピッツァが絶品！イタリアン「La Magica」のランチ（宮崎市）
サッカー好きの店主が営むイタリアン『 La Magica（ラ・マジカ） 』で、ランチをいただきました！
前菜からピッツァ、パスタまで、どれも丁寧に作られていて大満足。キッズスペースもあるので、家族でのランチにもぴったりのお店です。
⑧リニューアルした「con moto」で過ごす至福時間（日南市）
今回は、日南市にある『 con moto 』。リニューアルを経て、さらに素敵なお店になっていましたよ…♡
「日南でゆっくりランチしたい」「美味しいコーヒーとスイーツを楽しみたい」そんな日に、オススメしたい一軒です♩
⑨「baked cake Maman」に新登場した、心ときめくブランチ♩（宮崎市）
宮崎市霧島にある大好きなお店『 baked cake Maman 』。
メニューは「クロックムッシュ」と「日替わりオープンサンド」の2種類で、朝ごはんとランチの間に楽しむ ” ブランチ ” ですが、これならしっかり食べたい日にもランチ代わりにもぴったりです♩
⑩この外観、カレー屋さんだと気付ける？住宅街にひっそり佇む隠れ家「nyekecurry（ニェケカリー）」(日向市)
日向市にある『 nyekecurry”（ニェケカリー） 』。昨年10月にオープンし、週末のみ営業されているカレー専門店です。
コンセプトは「スパイスカレーとお酒と音楽」。まさかカレーとお酒が楽しめるなんて、、、ギャップが素敵♡
⑪まるで絵本の世界 … 隠れ家カフェ『FAIRY TALE』(宮崎市）
県庁近くにあるお洒落な隠れ家カフェ『 FAIRY TALE 』。店名の通り、まるで絵本の中に迷い込んだような素敵な空間でランチを楽しめるお店です。
店内で焼き上げるパンや、季節の食材を使ったこだわりランチも魅力のひとつで、友達とのランチはもちろん、一人でゆったり過ごしたい日にもぴったりです♩
⑫海と電車を眺めながら過ごす、癒やしのコンテナカフェ「SALON DE THE シャルム」（門川町）
コンテナカフェ『 SALON DE THE シャルム 』（サロン・ド・テ・シャルム）。
グリヤードのこだわりお肉を使用したハンバーガーが人気の一品⭐肉肉しさを感じられるパティはグリヤード店内にてブロック肉からミンチにしているそうです！
※記事の内容は全て取材時点の情報です。最新の情報をご確認のうえお出かけ下さい。
⑬お昼から本格フレンチを感じられる「saint M」の特別ランチ（宮崎市）
宮崎市橘通東にある『 saint M 』。
saint Mのフレンチを、もっと気軽に楽しんでもらえるように始まったランチセット！” かしこまったフレンチ ” とは少し違って、肩の力を抜いて過ごせる空間が魅力です。
⑭女性にも人気！肉の旨みを楽しむステーキ＆とろ〜りチーズハンバーグが自慢の「グリヤード」（門川町）
開店から36年、長く愛され続けている『 グリヤード 』。
お昼の限られた時間に訪れるお客さんにも、できるだけ早く料理を提供したい。そんな思いから考案されたのが、薄く焼き上げるハンバーグ。食べやすさとおいしさが評判を呼び、今では「グリヤード」を代表する名物メニューとなっています◡̈
⑮ランチもカフェもお弁当も惹かれる ” 今行きたい ” 人気店『DOMANO』(宮崎市)
今回ご紹介するのは、宮崎市にあるお洒落なカフェ＆デリのお店『 DOMANO 』。店内にはおにぎりだけでなく、種類豊富なお弁当、さらに雑貨やお花まで並び、思わず長居したくなる空間なんです。
” おにぎりプレート “は、好きな具材・サイズ（大、小）・個数を自由に選択可能。その時のお腹の具合で調整できるのも魅力です◎
⑯駅近！長年愛され続けている老舗洋食店「グラバー亭」（日向市）
日向市にある『 グラバー亭 』。なんと開業45年という老舗♪市外、県外のファンも多く沢山の方に愛され続けています。
男女問わず人気のメニューを盛り込んだ、欲張りな方にもおすすめの一皿♡タルタルソースはマヨネーズから手作り！グラバー亭はこのボリューム感でも昔から有名です。満足しないわけがない一皿♪
⑰【日曜日限定】ワインバーで楽しむお洒落ランチ『Petite Palette』（宮崎市）
宮崎市橘通西にある内緒にしたい隠れ家的ワインバー『 Petite Palette 』。夜営業のイメージが強いワインバーですが、【日曜日限定】でランチ営業をしています。
今回いただいたお目当ての都萬牛ハンバーガー。なんとバンズからフレンチフライ、さらに中のソースまで全部自家製というこだわりが詰まっています♩
⑱こんなところに素敵なお店が！のどかな場所で味わう、彩り豊かな和ランチ「花音」（日向市）
口コミをきっかけに評判が広がり、今では多くのお客さんが訪れる人気店『 花音 』。
花音のランチメニューは「花音ランチ」のひとつだけ。ですが、その内容は週に2回変わるので、訪れるたびに違った味わいを楽しめます◡̈使用する野菜は、地産地消にこだわった地元のものを中心に。お肉とお魚をバランスよく取り入れ、彩りやバランスにもこだわった内容になっています。
