教室のテーマは「足」
子供の足の成長を正しく促す事で体の健康を保つ「足育」を学ぶ講座です。

・歌にあわせた指遊びで足の指の感覚を意識させる！
・遊びに運動を取り入れた体操で足の筋力やバランスを整える

靴の選び方も大切です。

靴の選び方 ポイント1
靴底が足の指と同じところで曲がるか

靴の選び方 ポイント2
中敷きを出してその上に足を載せ、指がはみ出していないか
※つま先が0.5cmほど余裕あるものがよい！
ゆとりのありすぎるもの、きついものは避ける

子供の足は3歳までに一年で2cm成長するといいます。
月に一度は足のサイズを測ることが大切です！
元気な足は親が子供に送る宝物♪
親子で歩く時間を作る等、楽しみながら生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。