NOW ON AIR !

番組表
HOME 番組紹介 UMKスーパーニュース Reらいふ 足育で子供を元気に!(5月6日放送)
UMKスーパーニュース
UMKスーパーニュース:
Reらいふ
番組TOPに戻る

2015年05月07日

足育で子供を元気に!(5月6日放送)

教室のテーマは「
子供の足の成長を正しく促す事で体の健康を保つ「足育」を学ぶ講座です。

・歌にあわせた指遊びで足の指の感覚を意識させる!
・遊びに運動を取り入れた体操で足の筋力やバランスを整える

靴の選び方も大切です。

画像:靴の選び方 ポイント1

靴の選び方 ポイント1
靴底が足の指と同じところで曲がるか

画像:靴の選び方 ポイント2

靴の選び方 ポイント2
中敷きを出してその上に足を載せ、指がはみ出していないか
※つま先が0.5cmほど余裕あるものがよい!
ゆとりのありすぎるもの、きついものは避ける

子供の足は3歳までに一年で2cm成長するといいます。
月に一度は足のサイズを測ることが大切です!
元気な足は親が子供に送る宝物♪
親子で歩く時間を作る等、楽しみながら生活に取り入れてみてはいかがでしょうか。

情報募集中!

身近な話題から、事件、事故まで
皆様の情報をお待ちしています!

FAXでの投稿は 0985-31-5702 まで

みやざきふるさと中継 UMKニュース公式Twitter 気象予報士酒井さんの天気ブログ 天気のサカイ目 宮崎の「今」を大募集!ビデオPost
番組へのご意見ご感想はこちらから

Top

じゃがフォーン