スピード感あふれる腰の動きが特徴のタヒチアンダンス。
フラの原型と言われるこの踊りは、タヒチで生まれた伝統芸能で、神様への祈りやお祭りなど、様々なシーンで親しまれてきました。

南国のパワーあふれる踊り！
エネルギッシュで、気分が上がって、とにかく楽しいというのが、タヒチアンダンスの魅力です。

講師の高野さんは、いろいろなダンスを経験する中で、33歳の時にタヒチアンダンスと出会い、現在はイベントや教室の講師として活動しています。受講生は、30代から60代までと幅広く、それぞれにタヒチアンダンスを楽しんでいます。

腰の動きには、主に3種類あります

まずは、横にクイっと動かす「タイリタマウ」、次にぐるぐる回す「ファラプー」、3つ目は、8の字を書くように腰を動かす「ヴァル」

腰をスムーズに動かすには、膝を曲げた状態で行う為、腰回りと同時に、下半身の引き締め効果も期待できそう！

インナーマッスルが鍛えられて姿勢もよくなるので、見た目年齢も変わってくるそうです。

美味しく食べて、楽しく踊って、綺麗に痩せたい。タヒチアンダンスはそういう意味でぴったり。是非皆さんも始めてみて下さい。笑顔がいっぱい、食欲の秋も安心して乗り切れそうな、タヒチアンダンス。皆さんもいかがですか？

■問い合わせ
タヒチアンダンス&フラスタジオ　PUAMANA（プアマナ）
TEL：080-3749-1045