キニナルのコーナーです。
春から社会人となり革靴やパンプスをはき始めた方、また新しい靴を使い始めた方。
足に疲れが出ていませんか？
そんな足の疲れやお悩みを爪切りのプロが解決してくれますよ！

宮崎市にある大山整骨院。
院内の一室でお仕事をする大山晴子さんは「足専門の爪切り屋です」
東京のドイツ式フットケアスクールで技術を学び、経験を積んでから2年前に、地元・宮崎市で「爪切り屋 HARO」をオープンさせました。

正しい爪切りをするとトラブルの予防にもなりますし、健康寿命を伸ばすことにもつながります。

爪切りはもちろん、角質ケアやひざ下のもみほぐしなど悩みに応じたコースがありますよ。
一番多いのは巻き爪、巻いてしまって痛いというのと、魚の目・たこが足裏にできて歩くたびに痛い等々...

「正直、正しい爪の切り方がわかりません！」

そういった方多く、自己流での爪切っていると症状を悪化させたりとかあります。
今からでも遅くない！
健康な爪、健康な足を育てる爪の切り方とは？

スクエアオフと言って四角く切ることです。
丸く切ってしまうとサイドがどんどん巻いてきます。
角はできるだけ目の細かいやすりを使って削りましょう。

おしまいに長さをチェック！
爪の生え方や指の状態にもよりますが、手の指をつま先に乗せて爪が当たるか当たらないかがベストです。
みなさん気になって切られちゃうんですけど、切りすぎちゃうと足の先端に力が入らないので、出来るだけ広い範囲で爪を残してあげることが足の爪には大切です。
爪と皮膚は　こまめな保湿をすることで柔らかくなり、リラックスや足の健康にもつながります。

さらに新生活がスタートし履き慣れない靴を履くことで、足のトラブルにつながったり、革靴やかかとの高い靴は靴の中で足が前に滑りやすく、爪や皮膚に様々な問題が起こります。

ご自分の年齢分、自分の体を支えてくれてる場所なので、たまにはねぎらってあげると、体全体の健康にもつながるので、気を付けてあげてほしいですね。
「爪切り屋 HARO」は完全予約制です。
正しい爪切り、正しいケアで足元から健康になりましょう。

■お問い合わせ
足のお悩み専門 爪切り屋 HARO
宮崎市永楽町74-2（大山整骨院内）【MAP】
TEL：080-9467-9794
営業時間：9：00 ～ 19：00 ※完全予約制
定休日：日曜・祝日
駐車場：あり
HP：https://oyama-seikotsuin.jp/tsumekiriya-haro.html
Instagram：https://www.instagram.com/tsumekiriya.haro/