🦪ホタテのガーリックソテー

レシピをおしえてくれるのは
【アンバサダー】愛甲千笑美

【アンバサダー】愛甲千笑美

宮崎県出身、みやざき大使。
数々の女性ファッション誌・ビューティー誌に出演。 人気アパレルブランドモデルをはじめ広告やテレビなど幅広く活躍。
アスリートフードマイスター2級の資格を持ち趣味は料理と旅行と読書。Instagramフォロワー数約40万人:@chiemyyyyy

🦪ホタテのガーリックソテー
  • 🧂 材料
  • ホタテ(生食用):2パック
  • にんにく:2片
  • オリーブオイル:大さじ2
  • レモン:1/2個
  • ディル:適量
  • 塩:適量
🕒調理時間
1時間(ホタテの水気を取る時間を含む)
01 ホタテをキッチンペーパーで包み、冷蔵庫で30分ほど置いて、しっかりと水気を取る。
02 その間に、にんにくを薄切りにする。

03 フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ、弱火でじっくり加熱する。
にんにくがカリカリになる少し手前で取り出す。


04 同じフライパンにホタテを入れ、中火で片面約2分ずつ焼く。
火を通しすぎず、中心が少しレアな状態に仕上げる。


05 ホタテをお皿に盛り、にんにくを焼いたオイルをじわっとかける。

06 にんにくチップをのせてレモンを搾り、塩を添える。
最後に彩りとして、カットしたレモンとディルを添えたら完成。


愛甲 千笑美

ワンポイントアドバイス

ホタテの水気をしっかり取ることで、表面にきれいな焼き色がつき、香ばしく仕上がります。
焼いている間は何度も動かさず、片面ずつじっくり焼くのがポイントです。
※中心をレアに仕上げる場合は、必ず生食用のホタテを使用してください。加熱用の場合は、中まで十分に火を通してください。