イカと小松菜のガーリックオイルソテー（2026年04月18日放送）｜〇〇さん家のときめきレシピ｜U-doki｜UMKテレビ宮崎

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2026年04月20日

イカと小松菜のガーリックオイルソテー（2026年04月18日放送）

～エピソード～

知人がイカ釣りをしてたくさんいただいたので、家に余っていた野菜と炒めて作りました。
味付けを濃くすれば大人のおつまみに、薄くすれば子供のおかずに最高です。

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