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幸せを少し

走福!? 2012年11月21日

一か月間でハーフマラソンの距離を4回走って

自分では万全の体制で臨んだ「霧島登山マラソン」。

しかしながら、結果は惨敗。

「走った距離は裏切らない」といったのは

アテネオリンピックの金メダリストの野口みずきさんですが、

小生の場合、勿論、まだまだ、全然、走り込みが足りない!ということです。

そこで!

休日に、生まれて初めての30キロ走に挑戦しました。

快晴・微風・爽やかなコンディションの中、宮崎市~綾町のサイクリングロードを

ヨタヨタ走りました。目標は、自分の都合で止まらないこと。

3時間近くで何とか完走しましたが、不思議に楽しく走ることができました。

こういった練習を、LSD(ロング・スロー・ディスタンス)というそうです。

「キツイけれども楽しい。」

「ゆっくり走ってもゴールは確実に近づいてくれる。」

人生にも共通するポイントなのかなと、少し幸せに感じた次第です。

 

 

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