1.0宮崎の”わたし時間”を彩るメディア「MONE（モネ）」https://www.umk.co.jp/mone柳田莉沙https://www.umk.co.jp/mone/author/tvmiyazaki/rich600338<blockquote class="wp-embedded-content" data-secret="2G1tVXNkhQ"><a href="https://www.umk.co.jp/mone/lifestyle/15063/">6月6日(土)・6月7日(日)はイベントへ！宮崎の歯科プロが答える「歯の疑問5選」【PART2】</a></blockquote><iframe sandbox="allow-scripts" security="restricted" src="https://www.umk.co.jp/mone/lifestyle/15063/embed/#?secret=2G1tVXNkhQ" width="600" height="338" title="“6月6日(土)・6月7日(日)はイベントへ！宮崎の歯科プロが答える「歯の疑問5選」【PART2】” — 宮崎の”わたし時間”を彩るメディア「MONE（モネ）」" data-secret="2G1tVXNkhQ" frameborder="0" marginwidth="0" marginheight="0" scrolling="no" class="wp-embedded-content"></iframe><script type="text/javascript"> /* <![CDATA[ */ /*! This file is auto-generated */ !function(d,l){"use strict";l.querySelector&&d.addEventListener&&"undefined"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!/[^a-zA-Z0-9]/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret="'+t.secret+'"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret="'+t.secret+'"]'),c=new RegExp("^https?:$","i"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display="none";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute("style"),"height"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):"link"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute("src")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener("message",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener("DOMContentLoaded",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll("iframe.wp-embedded-content"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute("data-secret"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+="#?secret="+t,e.setAttribute("data-secret",t)),e.contentWindow.postMessage({message:"ready",secret:t},"*")},!1)))}(window,document); /* ]]> */ </script> http://www.umk.co.jp/mone/wp-content/uploads/2026/05/コラム＿top.jpg1200900Sponsored by 宮崎市郡歯科医師会 MONEに寄せられた質問に歯の専門家がお答えする『お口のギモン』シリーズ、待望の第2弾です！ 今回も、宮崎の歯科医師さんとベテラン歯科衛生士さんが、皆さんの気になる疑問にプロの視点で丁寧にお答えします。ホワイトニングに関する知識から、今日からできるNG習慣まで。一緒に『お口の健康』への理解を深めていきましょう！ Question 歯磨き粉 Q1. プロが選ぶホワイトニング歯磨き粉とは？ 歯科医師 皆さん、やはりホワイトニングや歯の白さは気になりますよね。最近は歯磨き粉も進化していますが、そのあたりはいかがですか？ 歯科衛生士 私は「B+」という歯磨き粉を愛用しています。天然由来成分で体に優しいと言われています。また、タバコや茶渋、コーヒーなどの着色が気になる方には、汚れを浮かせて落とす「ルシェロホワイト」が患者さんに人気です。 ただし、歯磨き粉はあくまで歯の表面の着色（ステイン）を落とすのがメインです。歯そのものを白くするには、歯科医院でのホワイトニングが必要です。 歯科医師 そうですね。歯磨き粉で「歯を白くする」といった広告もよく目にしますが、実際は表面の着色を除去できるだけで、歯自体を白くすることはできません。確実な白さを求めるなら、歯科医院で薬剤を使ったホワイトニングを行う必要があります。 Question ホワイトニング Q2. セルフホワイトニングとオフィスホワイトニング、金額や効果の違いは？ 歯科衛生士 クリニックによって料金は異なります。 「ホームホワイトニング」は、ご自宅で自分のペースで行う方法です。マウスピースに薬剤を入れて1〜2時間装着するだけで、高い満足度を得られるケースも多いですよ。 一方「オフィスホワイトニング」は、歯科医院で光を照射して行う方法です。ホームホワイトニングよりも一度の施術で白さを実感しやすいと言われていますが、理想の白さになるまでには複数回の通院が必要なこともあります。 ✨ 衛生士のイチオシ！ 個人的には、ホームホワイトニングでベースをしっかり白くしながら、スポットでオフィスホワイトニングを併用することをおすすめします。 それぞれメリット・デメリットがありますので、まずはかかりつけの歯科医院で相談してみてください。 Question 歯科の仕事 Q3. 歯科の仕事の「大変な部分」は？ 歯科衛生士 あまり大変だと感じることは少ないのですが、強いて挙げるなら、患者さん一人ひとりの性格や敏感さに合わせた細やかな対応が求められるため、常に高い集中力が必要な点でしょうか。また、同じ姿勢で作業することが多いため、肩こりになりやすいのも悩みですね。 どのような仕事にも大変さはありますが、歯科衛生士はなくてはならない国家資格です。食事や見た目に関わるやりがいのある仕事ですので、目指す方が増えれば嬉しいです。いつでも相談してくださいね。 Question NG習慣 Q4. 専門家が教える、意外とやりがちなNG習慣は？ 歯科衛生士 頬杖や食いしばりは無意識のうちに歯へ悪影響を及ぼします。頬杖は顎の関節をずらす原因になりますし、食いしばりや硬い物を噛む癖がある場合も注意が必要です。 また習慣とは少し違いますが、治療期間中に自己判断で通院を中断してしまうのが一番怖いです。仮歯や仮の詰め物のまま放置すると、歯が割れて保存が難しくなることもあります。治療は最後までしっかり受けましょう。 Question 歯科の仕事 Q5. 歯科技工士になるには？ 歯科医師 歯科技工士になるには、専門学校で2年間学び、国家試験に合格する必要があります。詰め物や入れ歯を作るなど、歯科医療には欠かせない専門職です。 最近は、大規模な技工所や小規模な工房、あるいは歯科医院への就職など、働き方の選択肢も広がっています。自分に合った働き方を選びやすい国家資格ですよ。 何か質問があれば、いつでも相談してください。 お役立ち情報 歯と口の健康をもっと詳しく知る 宮崎市郡歯科医師会 公式HP お近くの歯医者さん探しや、休日在宅医、お口の健康に関する最新の啓発活動情報はこちらから。 […]