NOW ON AIR !

番組表
笑う門には福来る(^▽^)

ごはん 2016年09月02日

 

先週末の24時間テレビで紹介したコータくん。

”糖質制限”という食事療法で、がんと闘っています。

コータくんはすごく笑顔がかわいくて、いつもキラキラ・・・☆

周りにはいつも友達がたくさん、とっても優しい男の子。

そんなキラキラコータくんに感化され、

私も、2週間ほど前から糖質制限を始めてみました。

私の目標は、「脱!ワガママBODY」

(わがままにご飯を食べ過ぎて、たるんだBODYという意味・・・)

この機会に、1人暮らしで好き勝手してきた体をリセットしようと思います(笑)

ただ、問題は、わたし、「食」に関してものすごく意思が弱いんです・・・

2週間に1度ほどは、甘いも・炭水化物の解禁日を作ることにしました(^^;

すでに弱気です。

ただ、この食生活を始めてから、料理が楽しくなりました♪

ほぼ塩コショウをふって焼いているだけなのですが、

食べてOKな食材を使って食べたいものを作る。

なんだか工作みたい(^▽^)

お肉好きのため、色合いが茶色に偏っていますが・・・。

少しの間かもしれませんが、のんびり、楽しく、ゆっくり、徐々に、ほどよく(笑)、

取り組んでみようと思います♪

 

 

アーカイブス

一覧を見る

Top