夏バテ予防に、本日のうぃーくでご紹介した、ファイトケミカルスープのレシピをご紹介します☆
キャベツタマネギニンジンカボチャ（すべて１００グラムずつ）水１０００ＣＣ作り方①野菜を食べやすい大きさに切る②ホーロー鍋に野菜と水を加え沸騰させる③沸騰したら、火を弱めて３０分間加熱何も加えず空腹時（特に朝起きた直後）と毎食前に２００ＣＣずつ飲むみなさまぜひ参考になさってください♪
