久々の更新です。今回は「ノルディックウォーキング」の話題です。

「ノルディック」がスキーの距離競技であることは御存知かと思いますが、選手達の夏場のトレーニングの一つとして取り入れられているのが
「ノルディックウォーキング」です。

　両手に、スキーのストックのようなポールを持ち、足だけでなく上半身も
使いながらウォーキングが楽しめます。両足への負担を軽減しながら、同時に全身運動が出来ることから　ただ歩くだけに比べて20％〜40％も
運動効果が上がるとか・・・。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

 

 

 

　ノルディックウォーキングのポール。　　　インストラクターの細山田さん

 

みやざきノルディックウォーキング協会の体験会に参加しました。
実際にやってみると、おもしろい！自然と背筋が伸び軽やかに歩ける！足への負担も少なく、頬を撫でる風も爽やか。
　参加者の多くは、どうみても私より先輩の方々、しかも　颯爽と歩く！
その元気さ、ハツラツさに驚きました。

　

ノルディックウォーキングの楽しさなどについては、
7月20日（日）午前9時30分からの「みやざきゲンキテレビ」を
是非、御覧下さい！
　　　　　メタボリック対策に　あなたもやってみませんか？私も・・・・。

　６月１日、またまたガソリンをはじめとする石油製品の価格が
値上がりした！４月に暫定税率が期限切れとなり一旦は安くなったが、
５月に暫定税率が復活、そして原油価格の高騰によって更なる値上げと
なった。

　レギュラーガソリンは、１リッターあたり
１０円前後高くなった。同様に軽油や
灯油も値上げされた。

　燃料が値上がりすれば輸送コストが
上がるのは当然。石油製品だけでなく、
生活に関わる全ての物が値上がりする
気配だ。いったいどこまで値上がりするのか？

　きのうは、値上げ前のガソリンを求めて「長蛇の列」を作っていたＧＳも、
きょうは閑散とした様子。

　実は、私も　きのう給油のために
訪れたのだが、待ちきれずに諦めたのであった。

 

　中には、前日（値上げ前）にお客さんが
殺到したため、翌日（６月１日）には
在庫が無くなり臨時休業するスタンドも
あった。

　石油価格の高騰、バイオ燃料の原料と
なる穀物の高騰、食料品の値上げ、
各種運賃や生活用品の値上げなど、

相次ぐ値上げに庶民は音を上げている。

　更に、７５歳以上の高齢者から保険料
を天引きする「後期高齢者医療制度」
など、お年寄りを大事にしない日本、
皆さんはどう思いますか？

 

不況の中の物価高。財源確保のために年金生活の高齢者からも
天引きする制度。そして、解決しない年金問題。
日本はどこに向かって進んでいるのだろうか？